改善睡眠

α-乳白蛋白含有高含量的色氨酸,后者是人体内神经递质血清素的前体,血清素被证实参与对人类神经功能特别是生物钟节律的调节。

α-乳白蛋白有助于促进睡眠、抵制抑郁。